Por que você tenta e não consegue meditar?Porque você está tentando! Nesse post eu vou te explicar o que acontece com o fluxo dos pensamentos e te dar algumas dicas…
Imagina que você entra no carro, coloca o endereço no GPS e inicia a sua viagem. Sentar para meditar é como entrar no carro. A meditação é um veículo que…
Você acha que equilíbrio para o corpo é ter alimentação balanceada, prática de atividade física regular? A proposta de equilíbrio que trago aqui é diferente dessa ideia que vem na…
Olá. Meu nome é Luiza e eu estou sem fazer curso há 3 meses. Decidi começar essa série de posts com essa brincadeira pois o conhecimento pode facilmente se tornar…